シニアの人も仰向き寝がええねんで

先日、某テレビ局の朝の情報番組でシニアの方は横向き寝の放映がありました。シニアでもヤングでもほんとは仰向き寝が一番です。なぜなら、仰向き寝はまず、腹式呼吸ができるから。腹式呼吸をすると血流が良くなり、よってリンパの流れもよくなります。横向き寝は胸式呼吸しかできません。そして、体重も平均にバランスよくかかり、どちらかの肩だけに負荷がかかりません。顎も歪みません。また、皆さんご存知の、ヨガのポーズでもリラックスポーズは上向き、横向きではないですよね。なのに、あのテレビを見ていたら、シニアは横向き寝しなくてはいけないと受け取ってしまいがち。あれは、誤解を招いてしまうな～。

シニアでも、シニアでなくても、いびきで困っているときの防止策としてなら、横向き寝はお勧めです。ほんまやよ～。当店でも皆さんに仰向き寝を推奨しています。横向き寝しなあかんときは、枕も横向き専用でお作りするようにしています。

「自分にピッタリ合ったふとんやまくらって、どうやって見つけたらええの？」

「自分に合う布団が分からないんです」
お客さまからそういうお話を聞くことが多いです。

実際、テレビコマーシャルなどで良さそうな寝具を宣伝していても、それが自分にピッタリ合うとは限りません。
骨格、体形、体重、筋肉の強さ、生活習慣…いろいろな要素によって、その人に合う寝具は変わります。芸能人やスポーツ選手がコマーシャルをしていたり、人間工学を喧伝しているような、身体によさそうに見える高級寝具でも、誰の体にもピッタリ合うわけではないのです。