CATEGORY 眠り

初めての試み、睡眠講話

8月20日(日)10時30分から店で、乳幼児~子供の睡眠についての話をしました。若いお父さんお母あさん子供さんからご年配のかたまで、沢山のひとに集まって頂きました。内心、私は沢山の人が来て頂けるのかが、不安でしたが、主人…

店で睡眠のお話しすることになりました~

うちの商店街のイベントで、H29年8月20日(日)、布団屋のおかもとで乳幼児~子供の睡眠について、お話しすることになりました。急に決まった事で、私達は、正直なところドギマギしています。夫婦共に、睡眠健康指導士上級の認定証…

シニアの人も仰向き寝がええねんで

先日、某テレビ局の朝の情報番組でシニアの方は横向き寝の放映がありました。シニアでもヤングでもほんとは仰向き寝が一番です。なぜなら、仰向き寝はまず、腹式呼吸ができるから。腹式呼吸をすると血流が良くなり、よってリンパの流れも…

睡眠の勉強してきました

          H29.7.15~17まで日本睡眠教育機構の睡眠指導士上級の認定継続の講義を受講してきました。中部大学の宮崎総一郎先生をはじめ、各大学の偉い先生の講義…

オーダー枕

先日、オーダー枕を作りに来られた時の事です。 そのお客様は、30歳台の女性で、大学病院で、薬剤師として 働いておられました。 うちのオーダー枕は、お作りする前に必ず、色々な質問(問診) を行います。例えば、何時ごろに寝ま…